Por que ganhamos peso no inverno?
O ganho de peso durante o inverno é um problema comum. Não é preciso dizer que todos nos sentimos muito menos motivados a ir à academia e que preferimos comer alimentos como massas, molhos cremosos, chocolate quente, vinhos etc. Além disso, os dias são mais curtos, nublados e sombrios. E com a luz solar reduzida, …